birden fazla ve zorlu doğum yapmış kadınların, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan idrar kaçırma problemlerinde de, ilaç tedavisi yanında önerilen egzersizdir.
rahmetli annem, üçü evde ebeyle biri hastanede olmak üzere dört zorlu doğum yapmıştı. ileri yaşında idrar problemi olunca bu egzersiz verilmişti.