sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımının dışında;
işlenmiş gıdalar
çiğ et, yumurta
asitli içecekler tüketilmemeli.
özellikle ilk aylarda vücut sıcaklığını yükseltecek şeyler yapılmamalıdır. (bkz:jakuzi)(bkz:sauna)
benım gibi şantiyede çalışan hamileliğiniz varsa, iskele tepelerinde gezmeyin. sonra çocuk inşaat hayranı olarak doğuyor. test edildi onaylandi
gerçekliğinden emin olamasamda riske atmamak için yemediğim gıdalar;
-çilek
-dalak ve diğer sakatatlar
-bakla
-tavuk (köy tavuğu hariç)
deneme